Atelier du 10 avril 2010
Date limite d'inscription : 10 mars 2010
De 13h30 à 15h30
- Rigologie : rencontre avec mon corps
Jeux, rires... Je suis à l'écoute de mes sensations. Je vis en conscience. J'apprécie la vie.
De 15h30 à 16h
- Pause
Jacqueline vous offre un thé ou un jus de fruit.
De 16h à 18 h
- Sophrologie/Relaxation : J'apprends à me relaxer et à gérer mes peurs.
Je suis une personne confiante et détendue. Maintenant, je reste serein(e) en toutes circonstances !
Atelier du 12 juin 2010
Date limite d'inscription : 12 mai 2010
De 13h30 à 15h30
- Sophrologie/Relaxation : Maintenant je sais que je suis capable de ...
J'ai conscience de mes capacités. Je me connais mieux et je me sens plus sûr(e) de moi en société.
De 15h30 à 16h
- Pause
Jacqueline vous offre un thé ou un jus de fruit.
De 16h à 18 h
- Rigologie : Confiance en moi, confiance en l'autre
Je découvre à travers des jeux, la confiance que je m'accorde ou que j'accorde à autrui.
Atelier du 18 septembre 2010
Date limite d'inscription : 18 août 2010
De 13h30 à 15h30
- Sophrologie/Relaxation : Je choisis ma vie.
En fonction de ma personnalité, de mes valeurs, je suis capable de faire des choix de vie qui me correspondent.
De 15h30 à 16h
- Pause
Jacqueline vous offre un thé ou un jus de fruit.
De 16h à 18 h
- Rigologie : Je m'affirme.
Le jeu est un bon moyen qui m'aide à avoir confiance en moi sans effort.
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